Agar Tubuh Menjadi Putih

Cara Alami Membuat Kulit Wajah Putih dan Halus

kulit jeruk untuk memutihkan kulit

menit hingga terasa meresap dan mulai mengering, lalu bilas dengan air bersih. Dengan cara ini, selain membuat kulit putih dan cerah, juga sangat efektif untuk menghilangkan bekas luka seperti bekas luka jerawat hingga bekas stretch mark di sejumlah area kulit. Lakukan secara rutin 2 – 3 kali dalam seminggu agar hasilnya memuaskan. Campuran Susu, Madu, dan Jeruk Lemon untuk Memutihkan Kulit Sari jeruk lemon mengandung citric acid yang merupakan agen pencerah kulit yang sangat kuat. Madu mengandung anti inflamasi serta merupakan pelembab alami kulit. Sementara, susu mengandung lemak yang sangat baik untuk membuat kulit menjadi lebih halus dan lembab secara alami, selain itu juga mampu mencerahkan kulit. Campuran dari 3 bahan ini tentunya sangat baik digunakan untuk kulit, dan bekhasiat…

Tips Agar Mendapatkan Berat Badan Yang Ideal

agar berat badan ideal

Banyak dari kita yang kesulitan mendapatkan berat badan yang ideal. Berat badan yang ideal bisa didapatkan dengan meningkatkan massa otot. bukannya lemak tubuh. Banyak orang yang beranggapan bahwa agar mendapatkan berat badan yang ideal dengan cara mengurangi lemak di tubuh. Selain itu mengurangi asupan lemak juga bisa membuat tubuh menjadi tidak sehat walaupun sebenarnya konsumsi lemak yang berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Lemak diperlukan tubuh untuk diubah jadi energi agak tubuh tetap bisa beraktifitas. Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk menemukan berat badan yang ideal tanpa harus menyiksa tubuh? Simak terus artikel berikut ini. 1. Bila Anda merupakan tipe orang yang senang makan, makanlah makanan yang sehat. Sists, hindari junk food. Junk food tidak hanya menambah…

Cara Agar Kulit Lebih Cepat Putih

rambut hitam panjang

Sudah banyak yang memakai produk pemutih kulit, baik itu yang alami ataupun yang berbahan dasar kimia, tapi tidak semua bisa mendapatkan hasilnya dengan cepat. Nah, pada artikel kali ini kita akan membahas secara tuntas mengenai bagaimana caranya agar kulit lebih cepat putih dan cerah. Disimak, yuk! Faktor yang mempengaruhi cepat lambat proses pemutihan kulit. Cepat atau lambatnya proses pemutihan kulit tergantung dari banyak faktor, antara lain: Melanin Melanin adalah sel kulit yang bertanggung jawab atas cerah atau gelapnya warna kulit. Melanin ini sangat dipengaruhi oleh faktor genetis (keturunan) dan faktor lingkungan (sinar matahari, cuaca, kelembaban udara). Seseorang yang tingkat produksi melaninnya tinggi, biasanya akan memiliki warna kulit lebih gelap. Namun sebenarnya produksi melanin ini salah satunya adalah…

Manfaat Putih Telur untuk Wajah dan Kulit

khasiat masker putih telur untuk kulit

minyak berlebih yang dihasilkan oleh wajah, sehingga ketika dibersihkan minyak akan ikut terangkat. Cara Membuat dan Menggunakan Masker Putih Telur Siapkan 1 butir telur, pisahkan putih dan kuningnya pada wadah terpisah. Aduk dan ratakan putih telur dengan sendok selama 1 menit hingga sedikit berbusa. Campurkan dengan madu atau perasan jeruk nipis, sesuai dengan khasiat yang diinginkan. Untuk mengecilkan jerawat dapat mencampurkan putih telur dengan sedikit madu, sementara untuk menghilangkan komedo dapat dengan mencampurkan sedikit air perasan jeruk nipis. Aduk kembali hingga rata. Sebelum menggunakan masker putih telur yang sudah dibuat, bersihkan wajah dengan handuk lembab dan hangat agar pori-pori terbuka. Pori-pori yang terbuka akan membuat proses pembersihan lebih dalam. Oleskan masker putih telur ke wajah secara merata. Oleskan sambil…

Agar Kulit Putih dengan Bengkoang

bengkoang untuk wajah

adalah melalui 2 cara, yaitu secara internal, maupun eksternal. Cara internal adalah dengan dikonsumsi sebagai makanan (salad/lalapan), sementara cara eksternal adalah sebagai terapi luar tubuh (sebagai masker, lulur, atau lainnya). Bengkoang digunakan sebagai masker untuk memutihkan kulit. Cara paling mudah untuk mendapakan manfaat dari masker bengkoang adalah dengan menjadikannya sebagai masker wajah. Bagian yang diambil adalah sari pati bengkoang, yaitu endapan dari sari bengkoang yang telah dipisahkan dari ampasnya. Cara Mendapatkan Sari Pati Bengkoang untuk Dijadikan Masker Wajah. Untuk mendapatkan sari pati bengkoang ini, yang dibutuhkan antara lain: juicer (alat pemisah sari buah), wadah yang tinggi (misalnya gelas), dan tentu saja bengkoang segar. Langkah-langkahnya, sebagai berikut: Kupas bengkoang, lalu cuci hingga bersih. Potong-potong bengkoang agar dapat masuk ke dalam…

Manfaat Masker Putih Telur untuk Wajah

khasiat telur untuk kulit dan wajah

ini adalah langkah-langkah untuk menjadikan putih telur sebagai masker untuk kulit berminyak: Ambil 1 butir telur, pisahkan putih telur dan kuningnya. Basahi wajah dengan air hangat, lalu balurkan putih telur ke seluruh area wajah hingga merata. Diamkan hingga putih telur mengering dan keras. Setelah putih telur mengeras, segera bersihkan dengan cepat menggunakan air hangat. Sebagai bilasan terakhir, gunakan air dingin agar pori-pori kembali tertutup. Putih telur adalah bahan alami yang sangat efektif untuk menyerap minyak berlebih pada wajah. Tips Tambahan: Agar kulit lebih kenyal, cerah, dan awet muda, balurkan kuning telur di wajah tepat setelah bilasan terakhir. Kuning telur sangat baik untuk kulit, karena mengandung protein yang dapat meningkatkan kekenyalan kulit akibat regenerasi kulit yang cepat. Dengan kulit…

Manfaat Menggunakan Masker Telur Sebelum Tidur

perawatan masker telur

Telur adalah sumber dari banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk rambut dan kulit. Khusus untuk kulit, telur antara lain mengandung protein, sejumlah vitamin, dan zat asam, yang dapat membantu kulit mendapatkan nutrisi agar tetap sehat. Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, ada banyak sekali manfaat telur untuk kulit, di antaranya untuk mengencangkan, meremajakan, mencerahkan, serta mengatasi jerawat dan komedo. Semua manfaat itu bisa didapat dari putih dan kuning telur, baik yang didapatkan dengan cara dikonsumsi, maupun digunakan sebagai masker. Khusus mengenai penggunaan telur sebagai masker, baik itu masker putih telur atau masker kuning telur, biasanya digunakan pada pagi maupun sore hari. Namun, aktivitas yang padat sering kali membuat seseorang tidak memiliki cukup waktu untuk menggunakan masker…

Cara Diet yang Baik dan Sehat

beforeafter_130711110744_ll.jpg

porsi makanan kita menjadi sedikit. Selain bagus untuk melakukan diet air putih juga dapat membuat wajah seoseorang menjadi awet muda sertabermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh.     Gunakan Piring Kecil saat Sarapan Jika melakukan diet jangan takut untuk sarapan, karena sarapan dapat membuat kita tidak banyak makan pada siang hari. Beberapa riset mengatakan bahwa sarapan memberikan efek nafsu makan yang alami serta membuat kita lebih bersemangat dan bertenaga untuk menjalani aktivitas, Sarapan dengan menggunakan piring kecil dapat membantu kita makan dalam porsi yang secukupnya, lain halnya jika menggunakan piring besar. Menggunakan piring besar dapat membuat kita ingin mengambil dan memakan lebih banyak makanan. Oleh karena itu sarapan menggunakan piring kecil dapat membatasi nafsu makan yang berlebihan. Makan Minimal 3 Kali…

Cara Memutihkan dan Mencerahkan Kulit Wajah dan Tubuh

pemutih kulit

Berikut ini akan dibahas oleh areacewek.com cara memutihkan dan mencerahkan kulit wajah dan tubuh secara lengkap. Ini karena mendapatkan warna kulit yang baik sama pentingnya dengan memiliki kulit yang sehat. Cara Mendapatkan Kulit Putih dan Cerah Secara Alami Hindari kontak langsung dengan sinar matahari. Sinar matahari sebenarnya sangat baik untuk kesehatan. Namun, terpapar sinar matahari berlebih dapat membuat warna kulit menjadi lebih gelap. Selain itu juga radiasi sinar UV yang ada pada sinar matahari dapat membuat kerusakan kulit, hingga penyakit berbahaya seperti kanker kulit. Untuk itu, senantiasa lindungi kulit dari paparan sinar matahari (terutama pada siang hari) dengan menggunakan pakaian yang menutupi kulit, atau sunscreen (20 SPF +) agar kulit terlindung dari sengatan sinar matahari. Minum Air…

Tips Agar Gigi Tetap Putih Saat Liburan

agar gigi tetap putih selama liburan

Sehari-hari, kita biasanya menghindari wine, kopi dan teh berlebihan. Namun, siapa sih yang bisa menolak bila disuguhi minuman-minuman itu selama liburan? Apalagi soda, ya kan, sists? Padahal, minuman-minuman tersebut berpotensi besar merusak gigi dan membuatnya kekuningan. Nah, AreaCewek punya tips nih, bagaimana cara menjaga agar gigi tetap putih tanpa khawatir selama liburan? Pencegahan Caranya, kunyahlah wortel atau daun seledri untuk menghilangkan kotoran pada gigi. Terbukti loh, menjaga agar gigimu tetap putih cemerlang. Persiapan Bawalah selalu sikat gigimu di tas kecil, sists. Sikat gigilah segera setelah minum minuman yang dapat merusak gigi, terlebih jika kamu juga makan kue yang manis saat itu. Usai Liburan Tidak perlu terburu-buru mengunjungi dokter gigi kesayangan untuk memutihkan gigi. Cukup rutin menyikat gigi…

Cara Mengatasi Perut Buncit Secara Alami

Cara-Mengecilkan-Perut-Buncit

Perut buncit merupakan masalah yang sangat mengganggu penampilan banyak orang, baik pria maupun wanita. Perut buncit ini dapat membuat ukuran pakaian kita menjadi tidak cocok dan orang yang buncit sering sekali mengalami gangguan kesehatan karena kurangnya olahraga. Perut yang buncit juga membuat sebagian orang menjadi malu dan tidak percaya diri akan bentuk tubuhnya yang tidak proporsional. Beberapa orang mengatakan “Makin panjang lilit pinggang seseorang makin pendek umurnya”. Oleh karena itu, ada beberapa cara yang alami untuk mengatasi terjadinya perut buncit tanpa harus mengeluarkan uang untuk membeli obat-obatan yang mungkin dapat membahayakan kesehatan tubuh. Cara Mengatasi Perut Buncit Secara Alami Biaskan Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur Air putih dapat mengefektifkan fungsi empedu dan menjadikan proses…

Manfaat Putih dan Kuning Telur untuk Kulit dan Wajah

masker telur

manfaat nutrisi dari telur untuk tubuh bisa dengan dikonsumsi, baik itu dikonsumsi secara langsung (dalam kondisi mentah), atau dijadikan olahan makanan agar lebih nikmat. Sementara, untuk mendapatkan khasiat telur untuk kulit biasanya digunakan sebagai masker wajah, bahan campuran masker, dan sebagainya. Setelah ini AreaCewek.com akan berbagi cara sederhana membuat dan memakai masker telur untuk wajah dan kulit. Cara Membuat dan Menggunakan Masker Telur untuk Kulit Masker telur bisa dibuat dengan cara yang sederhana, yaitu sesuai dengan langkah-langkah berikut ini: Ambil 1 butir telur yang ukurannya sesuai dengan kebutuhan penggunaan. Siapkan 2 mangkok, pecahkan telur dan pisahkan putih telur dan kuning telur masing-masing pada wadah yang berbeda. Pada tahap pertama, yaitu menggunakan masker putih telur. Ambillah wadah berisi putih telur,…

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami Dalam Waktu Seminggu

tabir surya

bisa cukup efektif meredam terik matahari untuk sampai di kulitmu. Ketiga: Bersihkan Wajah dan Kulit Setelah Kembali dari Aktivitas Luar Ruangan Kotoran seperti debu yang menempel di kulit, apabila dibiarkan begitu saja akan membuat kulit menjadi semakin kusam dan rentan terjadi jerawat. Untuk itu biasakan membersihkan wajah setiap sehabis melakukan aktivitas di luar ruangan agar kulit senantiasa bersih dari kotoran dan debu. Keempat: Gunakan masker bengkoang agar kulit cerah dan rileks. Masker bengkoang bisa Anda buat sendiri di rumah. Baca artikel sebelumnya mengenai cara membuat masker bengkoang (klik di sini) untuk mengetahui bagaimana cara membuat masker bengkoang di rumah kamu. Masker bengkoang berkhasiat untuk mencerahkan wajah secara cepat dan membuatnya tampak lebih putih. Selain itu, sensasi dinginnya akan membuat…

Sembelit atau Susah Buang Air Besar – Penyebab, Gejala, dan Penanganan

sembelit atau susah buang air besar

kurang memperhatikan asupan makanannya. Sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat. Yaitu sayuran dan buah-buahan. Serat-serat ini berguna untuk membantu kerja usus (peristaltik usus) sehingga feses tidak menjadi keras dan mencegah timbulnya sembelit. Perbanyak minum air putih. Minum air putih minimal 8  gelas atau 2 liter per hari, untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh. Air dalam tubuh dapat membantu memperlancar metabolisme tubuh. Olahraga secara teratur Dengan memiliki tubuh yang sehat tentunya fungsi-fungsi dari organ tubuh juga akan bekerja dengan baik. Begitu pula dengan usus kita Konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat pencahar Mengkonsumsi obat pencahar tanpa kontrol dapat memberikan efek buruk, terutama apabila dikonsumsi dalam jangka panjang. Untuk itu, konsultasikan dengan dokter untuk penggunaan obat pencahar ini….

14 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

mentimun

dibalurkan di sekitar area yang teriritasi. Mentimun menghilangkan racun. Semua bahan air di dalam mentimun juga dapat berkhasiat untuk mengusir racun dalam tubuh. Makanlah mentimun setelah konsumsi  makanan berat agar terhindari dari sakit perut. Selain itu, mengkonsumsi mentimun secara teratur dapat meluruhkan batu ginjal dan menjaga ginjal agar tetap sehat. Mentimun memenuhi kebutuhan vitamin harian. Ketimun memiliki sebagian besar vitamin yang dibutuhkan tubuh setiap hari, atara lain vitamin A, B dan C , yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda segar dan berenergi setiap hari. Mengkonsumsi jus jus mentimun dengan bayam dan wortel akan memperkuat vitamin yang terdapat pada ketiganya. Juga agar ikut mengkonsumsi kulit buah mentimun, karena terdapat banyak sekali vitamin C pada kulit buah mentimun. Mentimun memenuhi…

Tips Agar Tidak Lemas Saat Berpuasa

lelah

subuh. Sebaiknya lakukan olahraga kecil di depan rumah sambil menghirup udara segar, agar tubuh menjadi lebih bugar. Kalau perlu, lepas juga sandal dan berjalanlah di atas kerikil berukuran agak besar untuk melancarkan peredaran darah. Konsumsi campuran karbohidrat dan protein. Kuncinya adalah, pilih menu karbohidrat dengan angka GI (Glycemic Index) yang rendah agar gula darah naik perlahan dan kenyang bertahan lebih lama. Contohnya: beras merah, oatmeal dan roti gandum. Selain itu, protein juga penting untuk membantu tubuh kenyang lebih lama. Jadi, pastikan selalu ada menu protein seperti susu, ikan, daging, dan kacang-kacangan. Nah, gimana? Udah pada tahu kan cara agar tetap semangat dan tidak lemas saat berpuasa? Yuk, kita isi bulan Ramadhan ini dengan banyak beribadah :)…

Cara Alami Mengatasi Komedo dengan Putih Telur

mengatasi komedo

Sisihkan kuningnya, gunakan hanya putih telurnya saja. Basahi handuk dengan air hangat, lalu usap-usapkan ke wajah atau daerah yang berkomedo, agar pori-pori membesar Balurkan putih telur ke area wajah, disertai pijatan lembut dengan gerakan memutar. Balurkan sedikit lebih tebal pada area yang terserang komedo. Tempelkan 2 lembar tissue pada area yang berkomedo (biasanya hidung). Setelah penggunaan, komedo akan menempel pada tissue ini. Diamkan hingga putih telur terasa mengeras, agar minyak dan komedo diserap dengan sempurna. Setelah putih telur mengeras, bersihkan seluruh masker wajah dengan cara melepaskannya dari wajah, terutama dari area yang ditutupi tissue, kemudian bersihkan dengan air dingin. Wajah akan terasa bersih, dan komedo pun hilang. Lakukan maksimal 2 kali sepekan, atau. Tips: Untuk menghilangkan bau anyir…

Vitamin Untuk Wajah Agar Sehat dan Cerah

milk

Vitamin sangat dibutuhkan oleh tubuh atau organ-organ tubuh agar senantiasa sehat, tidak terkecuali untuk kulit. Sayangnya, vitamin tidak dapat diproduksi secara alami oleh tubuh kita, sehingga harus diberikan asupan yang berasal dari luar. Asupan vitamin ini bisa berupa makanan atau minuman, injeksi atau suntik, atau dengan penggunaan luar apabila diperutukkan bagi kulit. Nah, kali ini kita akan membahas vitamin khusus untuk kulit. Apa saja vitamin-vitamin itu? Mari kita simak! Vitamin yang dibutuhkan kulit agar sehat dan cerah: Kulit yang sehat adalah awal dari kulit yang cantik. Apabila Anda ingin tampil cantik, maka jadikanlah kulit Anda sehat terlebih dahulu. Salah satu cara agar kulit senantiasa sehat adalah dengan memberikan asupan vitamin yang cukup bagi kulit. Vitamin-vitamin tersebut antara…

Cara Mengencangkan Kulit dan Mencegah Penuaan Dini

penuaan dini

tubuh untuk sementara sudah tidak perlu lagi diberikan asupan makanan, karena kenyang juga pertanda bahwa lambung sudah penuh. Lambung yang terlalu penuh dapat berakibat pengolahan makanan dalam lambung tidak maksimal. Agar maksimal, berhentilah makan sebelum kenyang. Jadi: makan secukupnya saja, dengan asupan makanan bergizi seimbang. Nah, keadaan lapar akan membuat metabolisme tubuh akan bekerja lebih giat, sehingga semua sel-sel tubuh bekerja. Sel tubuh yang terus bekerja membuat sel aktif lebih lama, dan membuat regenerasi sel juga bisa lebih baik. Kondisi inilah yang dapat membuat produksi HGH akan lebih baik pula. Metode olahraga. Olahraga ringan dan cukup dapat menjaga metabolisme darah dan tubuh. Keringat yang dikeluarkan dapat menjadi pertanda bahwa metabolisme tubuh sedang baik. Selain itu, keringat juga dapat menjaga kelembaban…

Manfaat Menstruasi Bagi Tubuh

manfaat-menstruasi

Halo, Sist… lagi datang bulan, ya? Jangan mengeluh, dong kalau lagi datang bulan. Karena ternyata, ada banyak lho manfaat  menstuasi itu. Mau tau? Berikut ini beberapa manfaat menstruasi yang mesti kamu ketahui: Menunjukkan kalau tubuh kamu sehat. Datang bulan itu adalah pertanda bahwa tubuh kamu “bekerja” secara normal, dan melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan. Hal ini berarti tubuh berada dalam kondisi stabil, sinkron dan merupakan salah satu indikator kesehatan yang baik. Parameter berat tubuh ideal atau tidak. Siklus haid kamu teratur? Itu biasanya menunjukkan bahwa berat badan kamu ideal, asupan gizi dan kalori seimbang. Sementara, siklus haid yang tidak teratur secara ekstrim biasanya terjadi pada seseorang yang memiliki berat tubuh berlebih atau kurang, serta seseorang yang mendapatkan…