Tubuh Ideal Wanita

Cara Mengurangi Timbunan Lemak Di Perut

gerakan sit-up

di tubuh, tuliskan melalui kolom komentar di bawah artikel ini. Selamat melanjutkan aktivitas, dan tetap sehat setiap hari. :) Tags: cara memutihkan tubuh dalam waktu 1 minggu, cara menghilangkan pigmen melanin di tubuh, mengapa tubuh wanita dapat melar, obat penambah berat badan yang di jual di apotik, berat badan ideal di korea, proposal spa badan, suntik vit c bisa menurunkan berat badan, suplemen penambah berat badan yang dijual di apotik, tips memutihkan kulit dengan handbody, khasiat ever e…

Tips Agar Mendapatkan Berat Badan Yang Ideal

agar berat badan ideal

Banyak dari kita yang kesulitan mendapatkan berat badan yang ideal. Berat badan yang ideal bisa didapatkan dengan meningkatkan massa otot. bukannya lemak tubuh. Banyak orang yang beranggapan bahwa agar mendapatkan berat badan yang ideal dengan cara mengurangi lemak di tubuh. Selain itu mengurangi asupan lemak juga bisa membuat tubuh menjadi tidak sehat walaupun sebenarnya konsumsi lemak yang berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Lemak diperlukan tubuh untuk diubah jadi energi agak tubuh tetap bisa beraktifitas. Lalu,…

Mengapa Kebutuhan Wanita Lebih Banyak Dari Pria?

Cewek Korea

perlu dilakukan perawatan yang lebih banyak dari perawatan pria, agar kecantikan seorang wanita tetap terjaga. Kecantikan bukan hanya soal urusan wajah saja, tapi juga kulit dan bentuk tubuh yang indah. Wanita yang memiliki wajah cantik dan tubuh yang indah, seolah telah memiliki 50% kesempurnaan hidup sebagai pribadi. Sisanya adalah kebutuhan sosial dan rohani, yang juga perlu diseimbangkan. Urusan Kesehatan Reproduksi Urusan kesehatan reproduksi wanita juga menyebabkan wanita memiliki kebutuhan lain. Meski organ reproduksi adalah organ intim, namun tetap perlu dijaga…

Manfaat Menstruasi Bagi Tubuh

manfaat-menstruasi

tidak. Siklus haid kamu teratur? Itu biasanya menunjukkan bahwa berat badan kamu ideal, asupan gizi dan kalori seimbang. Sementara, siklus haid yang tidak teratur secara ekstrim biasanya terjadi pada seseorang yang memiliki berat tubuh berlebih atau kurang, serta seseorang yang mendapatkan asupan kalori dan gizi yang tidak seimbang. Membuat kamu panjang umur. Pada saat haid, ada sejumlah zat besi yang ikut hilang. Itu yang menyebabkan kestabilan porsi zat besi dalam tubuh, dan membuat umumnya wanita berumur lebih panjang dari wanita….

Makanan Wajib Untuk Kesehatan Kulit, Rambut, Dan Kuku

makanan agar cantik

Kosmetika memang diperlukan untuk meningkatkan kecantikan Anda, serta membuat Anda tampil lebih menarik. Namun sebenarnya, untuk bisa tampil cantik, maka yang pertama kali harus Anda perhatikan adalah kesehatan tubuh dari dalam. Sejumlah studi dan penelitian membuktikan, dengan tubuh yang secara teratur mendapatkan nutrisi yang sehat di dalam, kesehatan kulit, rambut, kuku, akan ikut terjaga kesehatannya, sehingga kecantikan alami pun akan bisa lebih terpancar. Penampilan pun akan ikut terlihat lebih menarik. Untuk menjaga kesehatan tubuh, tentunya hal…

14 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh

mentimun

…mulai dari sekarang. Disimak, yuk! Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh: Mentimun dapat merehidrasi tubuh. Aktivitas yang berat, keringat, dan kondisi cuaca tertentu dapat membuat tubuh kekurangan cairan. Hal ini biasa disebut dengan dehidrasi. Cara mengatasi dehidrasi yang utama adalah dengan minum air yang cukup untuk kebutuhan tubuh. Namun ternyata dehidrasi juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar air tinggi, salah satunya adalah mentimun. Dalam 1 buah mentimun terdapat 90% kadar air, jadi sebagian besar massa dalam buah mentimun…

Cara Menghitung Masa Subur Agar Cepat Hamil

menghitung masa subur

masa subur, biasanya wanita mengalami beberapa perubahan, antara lain perubahan bentuk, ukuran, dan kekenyalan payudara, perubahan suhu basal tubuh, perubahan aroma keringat, dan lain-lain. Cara ini biasanya lebih akurat untuk mengetahui masa subur. Buku Cara Cepat Hamil Untuk lebih dalam mengetahui mengenai kesuburan dan cara agar cepat hamil, Anda dapat membaca buku Tips Hamil yang ditulis oleh dokter ahli kandungan, dr. Rosdiana Ramli, Sp.OG. Buku ini merupakan buku best seller (sudah cetakan ke-10), dan hanya dijual secara online. Klik…

Cara Diet Yang Baik Dan Sehat

beforeafter_130711110744_ll.jpg

Banyak diantara kita menginginkan bentuk tubuh yang ideal baik itu wanita maupun pria. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal tidak perlu mengeluarkan uang yang banyak, cukup dengan melakukan olahraga secara rutin serta menjaga pola makan. Diet yang baik harus dilakukan dengan teratur dan tidak menyakiti diri sendiri, ada beberapa diantara kita yang melakukan diet ketat dan melakukan olahraga secara berlebihan sehingga membuat mereka kekurangan energi dan jatuh sakit. Oleh karena itu, artikel ini akan membahas cara-cara diet…

Ide Bisnis Untuk Remaja Wanita

bisnis remaja

dimulai dengan memasarkan produk orang lain, lalu kemudian mengembangkan ide dan merk sendiri dengan menggaet para perajin jahit. Modal yang dibutuhkan mungkin tidak sedikit, namun peluang yang besar membuat ide ini sangat layak untuk dicoba. Bisnis Kecantikan dan Kosmetik. Bisnis kecantikan dan kosmetik juga cocok digeluti oleh remaja wanita. Selain karena secara naluriah wanita selalu ingin tampil cantik, produk kecantikan juga relatif mudah didapatkan. Bisnis produk kecantikan bisa dikembangkan menjadi bisnis salon, perawatan tubuh, wajah, rambut, hingga perawatan kuku. Pasar…

Khasiat Buah Delima Untuk Kulit Dan Tubuh

khasiat buah delima

Buah delima atau pomegranate, adalah buah yang memiliki banyak sekali khasiat untuk tubuh, karena mengandung vitamin A, vitamin E, dan vitamin C, yang tentunya sangat baik untuk tubuh. Buah delima juga dapat memenuhi kebutuhan asam folat harian tubuh, sehingga sangat baik manfaatnya untuk ibu hamil dan ibu menyusui. Buah delima juga merupakan antioksidan yang sangat kuat, yaitu 3 kali lebih kuat dari teh hijau ataupun jeruk. Seperti yang kita tahu, antioksidan yaitu zat yang mampu melawan/mencegah/memperlambat…

Cara Mengencangkan Kulit Dan Mencegah Penuaan Dini

penuaan dini

…dan Hormon HGH. Hormon HGH atau Human Growth Hormone adalah hormon yang mengatur pertumbuhan, termasuk pertumbuhan sel-sel kulit. Kadar hormon HGH yang tinggi dapat membuat seseorang tampak lebih muda, pertumbuhan tubuh lebih baik, dan tentunya pada kulit ditandai dengan pengencangan kulit. Pada usia tertentu (biasanya pada usia 20-an), hormon HGH secara biasanya sudah mulai berhenti diproduksi oleh tubuh, dan semakin bertambah usia, maka kadar hormon HGH juga semakin menipis, namun metode diet tertentu bisa membuat tubuh kembali memproduksi hormon HGH….

Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Wanita Kepada Pria

ini. Jika Anda seorang wanita, memiliki kenalan, kawan, atau kerabat yang Anda tahu memiliki lebih banyak harta dan penghalisan dibanding pria atau pasangan Anda, sebaiknya JANGAN PERNAH membandingkan keduanya. Sekali Anda melakukan, dijamin pria/pasangan Anda akan tersinggung berat, merasa gagal dan tidak berarti bagi Anda. DIJAMIN! Bahasa tubuh yang tidak menyenangkan. Wanita sering kali menunjukkan perasaannya, atau memperlihatkan ketidaksenangannya, dengan bahasa tubuh tertentu. Bahasa tubuh negatif, atau tidak menyenangkan dapat seketika menyakiti perasaan pria. Contoh bahasa tubuh tidak menyenangkan misalnya…

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

jeruk-nipis

Jeruk Nipis atau yang dalam nama latinnya dikenal sebagai Citrus Aurantifolia merupakan jenis tumbuhan perdu (tumbuhan yang memiliki ketinggian di bawah 6 m atau 20 kaki) yang menghasilkan buah dengan nama yang sama, yaitu Jeruk Nipis/Limau Nipis. Buah jeruk nipis pada umumnya berbentuk bulat, berwarna hijau atau kuning, memiliki diameter 3-6 cm, memiliki rasa asam dan agak pahit,rasanya serupa dengan lemon. Meskipun buahnya berukuran kecil, jeruk nipis ternyata menyimpan berbagai jenis nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh….

Berbagai Khasiat Wortel Untuk Kulit Dan Tubuh

wortel

yang sedang dalam program diet untuk menurunkan berat badan. Minum jus wortel dalam jumlah banyak (2 gelas ke atas), dapat membuat kulit terlihat kekuningan hingga jingga (oranye) sementara. Penderita diabetes sebaiknya minum jus wortel lebih sedikit dari porsi orang sehat, karena wortel mengandung banyak gula alami.   Nah, semoga informasi mengenai wortel dan khasiatnya untuk tubuh dan kulit ini bermanfaat untuk menambah pengetahuan kita. Tetap sehat, dan tetap cantik… Tags: bahan pa wanita, manfaat bengkoang dan wortel buat wajah…

Khasiat Temulawak Untuk Kulit Dan Kesehatan Tubuh

temulawak

Temulawak adalah tanaman asli dari Indonesia, yang dipercaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk menjaga kesehatan kulit. Bagian dari tanaman temulawak yang biasa digunakan untuk diambil khasiatnya adalah bagian akar atau rimpangnya. Biasanya dikonsumsi secara langsung, setelah dikupas dan dipotong kecil, atau dengan direbus dan dikomsumsi air dari rebusannya. Khasiat temulawak untuk kesehatan tubuh Sejak zaman dahulu, temulawak digunakan sebagai bahan obat-obatan herbal, karena memiliki khasiat antara lain: Mengobati penyakit atau gangguan hati…

7 Cara Sederhana Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh

cara sederhana mengeluarkan racun dalam tubuh

Tahukah kamu, sists.. racun berlebih dalam tubuh juga bisa menyebabkan jerawat. Apalagi, kalau kamu sedang stress. Jika tubuh tidak bisa mengelola racun dengan baik, maka racun akan timbul sebagai jerawat. Nah, bagaimana cara mengeluarkan racun dalam tubuh? Simak tips berikut ya, sists :) 1. Mulailah harimu dengan minum jus lemon hangat. 2. Minum setidaknya 10 gelas sehari air putih untuk menyegarkan badan dan kulitmu. 3. Banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayuran segar sebagai vitamin esensial dan antioksidan…

Manfaat Oatmeal Untuk Kulit Dan Tubuh

oatmeal masker wajah

Oatmeal sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Oatmeal adalah sumber serat, asam lemak omega-3, thiamin, zat besi, beta-glucan, dan juga antioksidan yang berguna melawan radikal bebas. Oatmeal juga dipercaya dapat mengurangi kadar kolesterol dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tidak itu saja, oatmeal juga berkhasiat untuk kulit, lho. Mau tau apa saja manfaat oatmeal untuk kulit? Berikut ini penjelasannya: Manfaat Oatmeal untuk Kulit: Oatmeal untuk mengatasi jerawat Banyak yang sudah merasakan manfaat oatmeal sebagai cara alami mengatasi…

Cara Memutihkan Dan Mencerahkan Kulit Wajah Dan Tubuh

pemutih kulit

Berikut ini akan dibahas oleh areacewek.com cara memutihkan dan mencerahkan kulit wajah dan tubuh secara lengkap. Ini karena mendapatkan warna kulit yang baik sama pentingnya dengan memiliki kulit yang sehat. Cara Mendapatkan Kulit Putih dan Cerah Secara Alami Hindari kontak langsung dengan sinar matahari. Sinar matahari sebenarnya sangat baik untuk kesehatan. Namun, terpapar sinar matahari berlebih dapat membuat warna kulit menjadi lebih gelap. Selain itu juga radiasi sinar UV yang ada pada sinar matahari dapat membuat…

Manfaat Mandi Susu Atau Milk Bath

mandi susu

Mandi susu atau milk bath sejatinya adalah mandi biasa, namun dengan menambahkan susu atau bahan susu dalam campuran air mandi. Selain susu, bahan lain yang sering dijadikan tambahan pada mandi susu antara lain adalah lavender, kelopak bunga mawar, jeruk lemon, dan lain sebagainya. Selain membersihkan tubuh, sangat banyak manfaat yang bisa diperoleh dari mandi susu antara lain: mengangkat sel kulit mati, mencerahkan warna kulit, serta regenerasi kulit. Manfaat utama mandi susu untuk kulit tubuh: Membersihkan kulit….

Manfaat Minyak Zaitun / Olive Oil Untuk Kulit Wajah Dan Tubuh

minyak zaitun

Minyak zaitun atau olive oil sudah dipercaya sejak ratusan tahun lalu di berbagai belahan dunia sebagai bahan alami perawatan kulit, tubuh, dan rambut. Di beberapa negara, minyak zaitun disebut juga sebagai “minyak emas” atau “cairan emas”, selain karena berwarna keemasan, minyak zaitun juga sangat berkhasiat, hingga digunakan pada ritual-ritual kepercayaan tertentu. Minyak zaitun memiliki kandungan utama yaitu vitamin E dan oleic acid, yang keduanya memiliki banyak khasiat untuk kulit. Oleic acid membantu menghaluskan kulit secara efektif,…