Tubuh Ideal Wanita

Cara Mengurangi Timbunan Lemak di Perut

gerakan sit-up

terbakar. Meluruhkan Lemak dengan Spa. Spa adalah proses menghangatkan tubuh dengan menggunakan uap air dari air panas. Hampir sama seperti parem, yang dimanfaatkan untuk meluruhkan lemak adalah suhu dan sensasi panas yang ditimbulkan. Sedot Lemak Sebagai Cara Instan untuk Mengurangi Lemak Sedot lemak juga banyak dilakukan untuk mengurangi lemak berlebih di tubuh, terutama lemak yang berada pada daerah perut. Sedot lemak ini dapat memberikan hasil instan, namun perlu ditangani oleh profesional. Mengapa Harus Menjaga Berat Tubuh Ideal? Mengapa setiap orang dianjurkan untuk tetap menjaga berat tubuh ideal? Ternyata, selain berkaitan dengan estetika (kecantikan), berat tubuh juga berkaitan dengan kesehatan seseorang serta kerentanan timbulnya penyakit dan gangguan kesehatan. Estetika Dalam kaitannya dengan estetika, berat tubuh berlebih cukup sering dianggap kurang…

Tips Agar Mendapatkan Berat Badan Yang Ideal

agar berat badan ideal

Ini berguna bagi Anda yang makan banyak. 5. Jangan melakukan latihan berat yang berlebihan. Karena akan membuat tubuh cepat lelah sehingga mengakibatkan rasa malas dan enggan untuk melakukan olahraga lagi. lakukan peningkatan intensitas latihan secara perlahan. Latihan keras untuk membakar kalori memang dibutuhkan, Namun harus diingat bahwa kalori juga dibutuhkan oleh tubuh untuk bekerja dengan baik. Selain itu, lakukan latihan secara merata (Tidak hanya di bagian tertentu saja) Wajib untuk diingat bahwa agar mendapatkan bentuk serta berat badan yang ideal diperlukan latihan yang rutin dan tekad yang kuat. Selamat mencoba, sists :) Tags: berat badan ideal wanita korea, kenapa lemak berkumpul di lengan, Bagaimana orang korea menjaga berat badan tetap ideal, Cara alami biar badan wangi dan putih, cara perawatan…

Mengapa Kebutuhan Wanita Lebih Banyak dari Pria?

Cewek Korea

Ada yang bilang bahwa kebutuhan wanita lebih banyak ketimbang pria. Pendapat tersebut sering kali kita dengar di masyarakat. Benarkah demikian? Kita bahas, yuk! Wanita dianugerahi banyak sekali keistimewaan, sehingga menyebabkan wanita terlihat membutuhkan lebih banyak hal ketimbang pria. Maka jangan heran apabila kita lebih mudah menemukan toko-toko khusus kebutuhan wanita, ketimbang toko kebutuhan pria. Keistimewaan dari wanita, antara lain: Urusan Kecantikan Jangan ditanya soal yang satu ini. Wanita dianugerahi kecantikan, yang menjadi daya tarik utama sehingga perlu dilakukan perawatan yang lebih banyak dari perawatan pria, agar kecantikan seorang wanita tetap terjaga. Kecantikan bukan hanya soal urusan wajah saja, tapi juga kulit dan bentuk tubuh yang indah. Wanita yang memiliki wajah cantik dan tubuh yang indah, seolah…

Manfaat Menstruasi Bagi Tubuh

manfaat-menstruasi

Halo, Sist… lagi datang bulan, ya? Jangan mengeluh, dong kalau lagi datang bulan. Karena ternyata, ada banyak lho manfaat  menstuasi itu. Mau tau? Berikut ini beberapa manfaat menstruasi yang mesti kamu ketahui: Menunjukkan kalau tubuh kamu sehat. Datang bulan itu adalah pertanda bahwa tubuh kamu “bekerja” secara normal, dan melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan. Hal ini berarti tubuh berada dalam kondisi stabil, sinkron dan merupakan salah satu indikator kesehatan yang baik. Parameter berat tubuh ideal atau tidak. Siklus haid kamu teratur? Itu biasanya menunjukkan bahwa berat badan kamu ideal, asupan gizi dan kalori seimbang. Sementara, siklus haid yang tidak teratur secara ekstrim biasanya terjadi pada seseorang yang memiliki berat tubuh berlebih atau kurang, serta seseorang yang…

14 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

mentimun

hari, atau untuk mengatasi mabuk, Anda dapat mengkonsumsi beberapa iris mentimun sebelum tidur. Ketimun mengandung cukup banyak vitamin B, gula dan elektrolit untuk menambah nutrisi penting dan mengurangi keparahan akibat mabuk dan sakit kepala. Mentimun membuat ginjal tetap sehat. Mentimun menurunkan kadar asam urat, serta menurunkan keasaman air seni, sehingga menjaga ginjal sehat.   Nah, setelah membaca artikel mengenai 14 manfaat mentimun di atas, tidak ada alasan lagi untuk tidak mengkonsumsi mentimun secara rutin mulai dari sekarang. Semoga bermanfaat. :) Tags: buah dada kelihatan, manfaat timun mas, pria pakai celana dalam wanita, lulur mentimun, kandungan bahan kimia mercury citra, pemakaian masker timun brapa kali seminggu, cara memisahkan sari mentimun, buah timun mas, makanan yang dapat mengurangi melanin pada tubuh, fungsi…

Cara Menghitung Masa Subur Agar Cepat Hamil

menghitung masa subur

melainkan dengan menghitung siklus haid terpanjang dan terpendek dalam 1 tahun. Contoh perhitungannya seperti ini: Siklus Terpanjang = 31 hari, Siklus Terpendek = 26 hari, Maka, masa suburnya adalah = 31 – 11 = 20, dan 26 – 18 = 8. Sehingga, masa subur akan berlangsung pada hari ke-8 hingga hari ke-20. Meski demikian, penghitungan masa subur pada tipe wanita dengan siklus haid tidak teratur biasanya kurang akurat. Agar lebih akurat, wanita harus lebih dapat mengenali perubahan pada dirinya. Pada masa subur, biasanya wanita mengalami beberapa perubahan, antara lain perubahan bentuk, ukuran, dan kekenyalan payudara, perubahan suhu basal tubuh, perubahan aroma keringat, dan lain-lain. Cara ini biasanya lebih akurat untuk mengetahui masa subur. Buku Cara Cepat Hamil Untuk lebih…

Cara Diet yang Baik dan Sehat

beforeafter_130711110744_ll.jpg

Banyak diantara kita menginginkan bentuk tubuh yang ideal baik itu wanita maupun pria. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal tidak perlu mengeluarkan uang yang banyak, cukup dengan melakukan olahraga secara rutin serta menjaga pola makan. Diet yang baik harus dilakukan dengan teratur dan tidak menyakiti diri sendiri, ada beberapa diantara kita yang melakukan diet ketat dan melakukan olahraga secara berlebihan sehingga membuat mereka kekurangan energi dan jatuh sakit. Oleh karena itu, artikel ini akan membahas cara-cara diet yang baik dan sehat, berikut beberapa cara efektif dan efisien untuk melakukan diet. Cara Diet yang Baik dan Sehat Biasakan Minum Air Putih Sebelum Makan Minum air putih sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar maksimum 8 gelas…

Ide Bisnis Untuk Remaja Wanita

bisnis remaja

dimulai dengan memasarkan produk orang lain, lalu kemudian mengembangkan ide dan merk sendiri dengan menggaet para perajin jahit. Modal yang dibutuhkan mungkin tidak sedikit, namun peluang yang besar membuat ide ini sangat layak untuk dicoba. Bisnis Kecantikan dan Kosmetik. Bisnis kecantikan dan kosmetik juga cocok digeluti oleh remaja wanita. Selain karena secara naluriah wanita selalu ingin tampil cantik, produk kecantikan juga relatif mudah didapatkan. Bisnis produk kecantikan bisa dikembangkan menjadi bisnis salon, perawatan tubuh, wajah, rambut, hingga perawatan kuku. Pasar bisnis ini pun relatif besar, dan tenaga-tenaga yang kompeten pun bisa dengan mudah didapatkan seiring dengan banyaknya sekolah-sekolah serta lembaga kursus kecantikan. Bisnis Kursus dan Pendidikan. Mengajari adik tingkat, ada anak-anak yang masih sekolah pada tingkat yang lebih rendah adalah…

Cara Mengencangkan Kulit dan Mencegah Penuaan Dini

penuaan dini

Penuaan adalah hal yang pasti datangnya bagi setiap orang. Pada usia tertentu biasanya akan terlihat kerutan-kerutan dan garis-garis halus, di antaranya di sekitar sudut luar mata, pipi, dahi, dan leher. Namun, sebenarnya proses penuaan dini pada kulit bisa ditunda, atau dicegah, yaitu dengan metode pengencangan kulit dan beberapa metode lainnya. Pada artikel kali ini AreaCewek.com akan membahas tuntas bagaimana cara mengencangkan kulit, dan mencegah penuaan dini. Cara Mengencangkan Kulit dan Mencegah Penuaan Dini. Metode Diet dan Hormon HGH. Hormon HGH atau Human Growth Hormone adalah hormon yang mengatur pertumbuhan, termasuk pertumbuhan sel-sel kulit. Kadar hormon HGH yang tinggi dapat membuat seseorang tampak lebih muda, pertumbuhan tubuh lebih baik, dan tentunya pada kulit ditandai dengan pengencangan…

Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Wanita Kepada Pria

dan tidak berarti bagi Anda. DIJAMIN! Bahasa tubuh yang tidak menyenangkan. Wanita sering kali menunjukkan perasaannya, atau memperlihatkan ketidaksenangannya, dengan bahasa tubuh tertentu. Bahasa tubuh negatif, atau tidak menyenangkan dapat seketika menyakiti perasaan pria. Contoh bahasa tubuh tidak menyenangkan misalnya ketika pria/pasangan Anda sedang bersemangat membahas topik yang menarik baginya dengan Anda, dan Anda menanggapi dengan bahasa tubuh seperti sedang mengatakang “jadi saya harus bilang wow, gitu?”, dijamin pria akan tersinggung berat. Atau Anda menunjukkan kebosanan Anda dengan memutar bola mata Anda ketika dia sedang berbicara. Jadi, jika Anda tidak ingin menyakiti perasaan si dia, sebaiknya utarakan dengan pilihan kalimat yang tepat, ketimbang menunjukkan bahasa tubuh yang negatif. Jangan sering menggunakan kata “tetapi” padanya. Pria sering memberikan sesuatu pada wanita….

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

jeruk-nipis

Jeruk Nipis atau yang dalam nama latinnya dikenal sebagai Citrus Aurantifolia merupakan jenis tumbuhan perdu (tumbuhan yang memiliki ketinggian di bawah 6 m atau 20 kaki) yang menghasilkan buah dengan nama yang sama, yaitu Jeruk Nipis/Limau Nipis. Buah jeruk nipis pada umumnya berbentuk bulat, berwarna hijau atau kuning, memiliki diameter 3-6 cm, memiliki rasa asam dan agak pahit,rasanya serupa dengan lemon. Meskipun buahnya berukuran kecil, jeruk nipis ternyata menyimpan berbagai jenis nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain terkenal karena kaya akan kandungan vitamin C, jeruk nipis juga mengandung beberapa nutrisi lain seperti kadinen, minyak atsiri, asam amino, glikosida, asam sitrun, dan juga lemak. Berikut ini AreaCewek sajikan beberapa Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, disimak yuk sist…

Berbagai Khasiat Wortel untuk Kulit dan Tubuh

wortel

Wortel memiliki sangat banyak khasiat untuk tubuh secara keseluruhan, antara lain untuk kesehatan mata dan rambut. Namun, ternyata wortel juga memiliki khasiat yang hebat untuk membantu meningkatkan kesehatan kulit dan menghilangkan bekas luka. Untuk mendapatkan khasiatnya, wortel bisa dikonsumsi atau dimakan (untuk detoks), atau dibalurkan di kulit. Pada artikel kali ini kita akan membahas apa saja manfaat Wortel untuk kesehatan kulit. Mari kita simak… Manfaat Wortel untuk Kulit: Mengkonsumsi wortel atau jus wortel secara rutin dan teratur, untuk jangka panjang akan membuat kulit lebih cerah bercahaya dan menghindarkan kulit dari kekeringan. Dengan begitu, kulit akan senantiasa terjaga kelembabannya dan terhindar dari kondisi kering yang mengakibatkan pengelupasan kulit atau kulit pecah-pecah. Selain itu, karena wortel atau jus…

Sejumlah Alasan Mengapa Merokok dapat Merusak Kulit

masalah kulit akibat merokok

aktif kronis juga lebih rentan mengalami kerontokan rambut, rosacea, psiorasis, dan sejumlah gangguan lain. Bagaimana dengan Rokok Elektrik (E-Cigaret)? Rokok elektrik sekarang sedang menjamur. Anggapan bahwa merokok dengan rokok elektrik tidak berdampak buruk untuk kesehatan, dibandingkan dengan rokok biasa, menyebabkan rokok elektrik kini digandrungi (terutama oleh para wanita). Faktanya, rokok elektrik tetap menghasilkan nikotin! Meskipun rokok elektrik tidak menggunakan tembakau, tetap saja terdapat bahan kimia yang menghasilkan asap beracun yang meracuni paru-paru, tubuh, serta kulit Anda. Lebih buruk lagi, tidak hanya perokok aktif yang mendapatkan semua imbas buruk ini, melainkan juga para perokok pasif, yaitu orang-orang yang tidak merokok tapi secara langsung ataupun tidak langsung bersentuhan dengan asap rokok yang dikeluarkan oleh perokok aktif. Orang-orang tersebut adalah keluarga Anda, anak-anak…

Cara Mengatasi Perut Buncit Secara Alami

Cara-Mengecilkan-Perut-Buncit

Perut buncit merupakan masalah yang sangat mengganggu penampilan banyak orang, baik pria maupun wanita. Perut buncit ini dapat membuat ukuran pakaian kita menjadi tidak cocok dan orang yang buncit sering sekali mengalami gangguan kesehatan karena kurangnya olahraga. Perut yang buncit juga membuat sebagian orang menjadi malu dan tidak percaya diri akan bentuk tubuhnya yang tidak proporsional. Beberapa orang mengatakan “Makin panjang lilit pinggang seseorang makin pendek umurnya”. Oleh karena itu, ada beberapa cara yang alami untuk mengatasi terjadinya perut buncit tanpa harus mengeluarkan uang untuk membeli obat-obatan yang mungkin dapat membahayakan kesehatan tubuh. Cara Mengatasi Perut Buncit Secara Alami Biaskan Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur Air putih dapat mengefektifkan fungsi empedu dan…

Manfaat Oatmeal untuk Kulit dan Tubuh

oatmeal masker wajah

Oatmeal sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Oatmeal adalah sumber serat, asam lemak omega-3, thiamin, zat besi, beta-glucan, dan juga antioksidan yang berguna melawan radikal bebas. Oatmeal juga dipercaya dapat mengurangi kadar kolesterol dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tidak itu saja, oatmeal juga berkhasiat untuk kulit, lho. Mau tau apa saja manfaat oatmeal untuk kulit? Berikut ini penjelasannya: Manfaat Oatmeal untuk Kulit: Oatmeal untuk mengatasi jerawat Banyak yang sudah merasakan manfaat oatmeal sebagai cara alami mengatasi jerawat. Cara penggunaannya juga mudah: masak/rebus oatmeal dengan air secukupnya. Aduk-aduk hingga kental. Setelah matang, diamkan agar suhunya turun hingga hangat-hangat kuku, lalu balurkan sebagai masker wajah, atau balurkan di area yang terinfeksi jerawat. Biarkan beberapa menit, agar kandungan oatmeal…